반응형 전체 글76 오메가3 고를 때 rTG형이랑 IFOS 5성급 말고 이것도 확인해보세요 오메가3 제품 고를 때 rTG형인지, IFOS 5성급인지 확인하시는 분들 많으시죠. 저도 그게 전부인 줄 알았는데 성분표를 좀 더 들여다보니 같은 rTG형, 같은 5성급이어도 제품마다 차이가 있더라고요.오늘은 그 부분을 정리해봤습니다. 💡 rTG형이면 무조건 좋은 건 아닙니다rTG형이 흡수율이 높다는 건 맞습니다. 자연 상태와 유사한 분자 구조라 체내 이용률이 일반 TG형이나 EE형보다 높거든요. 그런데 같은 rTG형이라도 원료사와 추출 방식에 따라 품질이 달라집니다.저온 초임계 추출 방식을 쓴 제품은 열이나 화학 용매를 쓰지 않아서 성분 손상이 적고 불순물도 최소화됩니다. 반면 일반 용매 추출 방식을 쓴 제품은 rTG형이라도 잔류 용매 문제가 생길 수 있어요.원료사 정보를 공개하는 제품이라면 KD.. 2026. 4. 15. 콜라겐 제품 고를 때 달톤(Da) 숫자 말고 이것도 확인해보세요 콜라겐 제품 고를 때 '300달톤', '저분자'라는 말만 보고 고르시는 분들 많으시죠. 저도 한동안 그랬는데 성분표를 좀 더 들여다보니 달톤 숫자보다 중요한 게 따로 있더라고요.오늘은 콜라겐 제품 고를 때 실제로 확인해야 할 것들을 정리해봤습니다. 💡 달톤 숫자만 보면 안 되는 이유저분자 콜라겐이 흡수율이 높다는 건 맞는 말입니다. 분자량이 작을수록 소장에서 흡수되기 유리하거든요. 그런데 달톤 숫자가 낮다고 해서 무조건 좋은 제품은 아닙니다.흡수된 콜라겐 펩타이드가 실제로 피부 진피층에서 콜라겐 합성을 촉진하려면 비타민C 같은 보조 성분이 함께 필요합니다. 비타민C는 체내에서 콜라겐 합성 효소를 활성화하는 역할을 해서 이게 없으면 흡수는 됐더라도 효율이 떨어질 수 있어요.또 추출 방식도 중요합니다... 2026. 4. 14. 루테인만 먹고 있는데 눈 피로가 안 풀린다면, 아스타잔틴도 같이 확인해보세요 저도 하루 10시간 넘게 모니터를 보는 편인데 어느 순간부터 오후만 되면 초점이 흐릿하고 눈 뒤쪽이 뻐근해지더라고요. 루테인을 꽤 오래 먹고 있었는데도 별 차이가 없어서 성분을 좀 더 찾아봤더니 루테인과 아스타잔틴이 담당하는 역할이 다르다는 걸 알게 됐습니다.오늘은 그 차이를 정리해봤어요. 💡 루테인과 아스타잔틴, 어떻게 다른가요?루테인은 황반 색소 밀도를 유지하는 역할을 합니다. 쉽게 말하면 눈의 중심부를 외부 자극으로부터 보호하는 방패 같은 성분이에요. 노화로 인한 시력 저하나 황반변성 예방에 주로 쓰입니다.아스타잔틴은 역할이 좀 다릅니다. 눈 근육의 긴장을 풀어주고 망막 혈류를 개선해서 초점 조절 능력을 도와주는 성분이에요. 스마트폰이나 모니터를 오래 보면 눈 근육이 계속 긴장 상태로 있게 되.. 2026. 4. 13. AI 인프라 성장으로 주목받는 전력·구리 관련주, 어떻게 봐야 할까요? 요즘 AI 얘기를 하다 보면 결국 전력 이야기로 이어지더라고요. 챗GPT나 Claude 같은 서비스가 돌아가려면 엄청난 전력이 필요한 데이터센터가 필수인데, 문제는 지금 미국 전력망이 이 수요를 감당하기에 너무 노후화되어 있다는 겁니다.저도 처음엔 AI 투자라면 엔비디아나 빅테크만 봤는데, 데이터센터를 지탱하는 전력 설비와 구리 같은 원자재 쪽으로 시선이 옮겨가더라고요. 오늘은 이 부분을 정리해봤습니다. 📌 왜 전력과 구리가 주목받는 건가요?AI 모델이 고도화될수록 데이터센터 전력 소비는 기하급수적으로 늘어납니다. 미국의 노후 전력망을 교체하고 신규 데이터센터를 수용하려면 변압기 수요가 급증할 수밖에 없는데, 이미 공급이 수요를 따라가지 못하고 있는 상황입니다.구리는 전기를 전달하는 핵심 소재라 .. 2026. 4. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음 반응형
