반응형 눈건조1 루테인만 먹고 있는데 눈 피로가 안 풀린다면, 아스타잔틴도 같이 확인해보세요 저도 하루 10시간 넘게 모니터를 보는 편인데 어느 순간부터 오후만 되면 초점이 흐릿하고 눈 뒤쪽이 뻐근해지더라고요. 루테인을 꽤 오래 먹고 있었는데도 별 차이가 없어서 성분을 좀 더 찾아봤더니 루테인과 아스타잔틴이 담당하는 역할이 다르다는 걸 알게 됐습니다.오늘은 그 차이를 정리해봤어요. 💡 루테인과 아스타잔틴, 어떻게 다른가요?루테인은 황반 색소 밀도를 유지하는 역할을 합니다. 쉽게 말하면 눈의 중심부를 외부 자극으로부터 보호하는 방패 같은 성분이에요. 노화로 인한 시력 저하나 황반변성 예방에 주로 쓰입니다.아스타잔틴은 역할이 좀 다릅니다. 눈 근육의 긴장을 풀어주고 망막 혈류를 개선해서 초점 조절 능력을 도와주는 성분이에요. 스마트폰이나 모니터를 오래 보면 눈 근육이 계속 긴장 상태로 있게 되.. 2026. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
